Video Teknik Flos Gigi (Paparan 3D)

Sumber

American Dental Software 

"Doktor, FLOS itu apa???"

Sepanjang kerjaya saya sebagai doktor gigi selama 5 tahun, pelbagai komen dan pertanyaan pesakit telah saya dengari. Akan tetapi, antara komen pesakit yang agak mengejutkan adalah "Doktor, flos tu apa?"

 

Soalan pesakit tersebut telah mengejutkan saya dari lamunan yang panjang. Rupa-rupanya rutin pembersihan gigi di kalangan rakyat Malaysia masih banyak lagi yang perlu dipertingkatkan. Kebanyakan dari rakyat Malaysia (saya berani mengatakan lebih dari separuh) tidak pernah memflos gigi mereka, malahan ada yang tidak pernah mendengar istilah 'flos'. Jika ada yang tahu, kebanyakan dari mereka hanya memflos gigi jika ada makanan terselit di celah-celah gigi sahaja.

Soalnya sekarang, mengapakah situasi ini wujud di negara kita? Jika kita lihat situasi di negara-negara maju, pemflosan gigi merupakan rutin harian yang dilakukan ketika membersihkan gigi selain dari memberus gigi. Malahan amalan memflos gigi telah didedahkan sejak dari tadika lagi.

Di negara ini, banyak cabaran yang perlu kami, warga pergigian hadapi untuk meningkatkan promosi kesihatan pergigian kepada orang awam.

Ramai yang masih tidak memahami kepentingan amalan flos gigi, Saya sering menasihati pesakit-pesakit saya "Puan, flos gigi ni penting. Kalau kita hanya berus gigi tanpa flos gigi, saya boleh ibaratkan sama seperti kita mandi, tetapi hanya mandi badan. Kaki dan tangan tidak dibersihkan langsung. Kalau mandi begitu, bersih tak?" Bila diberi perbandingan begitu, kebiasaannya pesakit lebih mudah memahami dan membayangkan kepentingan flos gigi ini,

Selain itu, saya akan menunjukkan model karies gigi (karies interproksimal) kepada pesakit. "Cuba encik lihat, bahagian di antara 2 gigi rapat kan? Bahagian inilah yang mudah terjadi karies kerana ruang tersebut tidak dapat dibersihkan oleh berus gigi. Jadi kita perlu flos untuk membersihkan ruang-ruang ini." Dengan bantuan model karies gigi tersebut, pesakit lebih mudah memahami penjelasan saya. 

Antara cabaran yang dihadapi oleh pesakit pula ialah memahirkan diri dengan teknik flos yang betul. Ya, saya mengakui, flos gigi agak sukar sedikit terutaman kepada orang yang baru hendak belajar flos. Tetapi, alah bias tegal biasa! Jadikan flos ini satu rutin harian, lama kelamaan flos akan menjadi mudah semudah memberus gigi. Di pasaran kini juga terdapat pelbagai jenis flos. Selain flos biasa, terdapat flos bertangkai yang memudahkan kita memflos gigi.

Untuk rujukan anda semua, saya sertakan satu teknik flos bergambar (sumber dari poster Unit Promosi Daerah Seremban). Teknik yang ditunjukkan dalam gambar tersebut merupakan teknik yang disarankan dari beberapa teknik yang wujud.

Selamat Mencuba! =)

Video Teknik Memberus Gigi

Untuk kanak-kanak, teknik tersebut diubahsuai sedikit, menepati kecekapan tangan kanak-kanak. Saksikan video demonstrasi teknik memberus gigi untuk kanak-kanak di bawah.

Teknik Pemilihan Berus Gigi

Berikut merupakan infografik tentang teknik memilih berus gigi yang baik untuk memastikan tahap pembersihan gigi yang optimum selain dari teknik memberus gigi yang betul.

Berus gigi mahal, kalau teknik memberus gigi salah... tak berguna juga...

"Aku dah berus gigi 2 kali sehari... tapi kenapa tiap-tiap kali berus gigi pun, gusi tetap berdarah... tak faham betul laaa..."

Pernahkah anda menghalami situasi seperti di atas? Anda rajin memberus gigi, tetapi gusi anda tetap merah dan bengkak, berdarah ketika memberus, permukaan gigi terasa kasar, dan mulut berbau. Ini mungkin menandakan teknik memberus gigi anda sebenarnya salah!

Jika anda rajin memberus gigi, tetapi teknik memberus gigi salah, ia tetap tidak memberi kesan baik kepada kesihatan mulut...

Jika menggunakan berus gigi yang paling canggih di dalam dunia, tetapi teknik memberus gigi salah, gigi tetap tidak akan bersih sepenuhnya...

Jika menggunakan ubat gigi yang terbaru dan paling mahal di pasaran, tetapi teknik memberus gigi salah, kesihatan gigi dan gusi tetap akan merosot...

"Jadi apakah teknik yang betul untuk memberus gigi?"

Tekniknya mudah sahaja. Tetapi sebelum memberus gigi, ada 2 syarat utama yang anda perlu tahu.

Pertama : Pastikan anda menggunakan berus gigi berbulu lembut @ soft bristle

Kedua : Pastikan anda menggunakan ubat gigi yang mempunyai fluorida

Nah...sekarang setelah menepati syarat-syarat di atas, anda telah bersedia untuk memberus gigi.

Berikut merupakan teknik-teknik memberus gigi dengan betul

(sumber dari poster Unit Promosi Daerah Seremban)

Selain mengikut teknik yang disyorkan di dalam gambar ini, anda juga boleh meminta khidmat nasihat dari doktor dan jururawat pergigian di klinik-klinik pergigian dan program kesihatan yang dianjurkan merdekatan dengan tempat anda.

Selamat mencuba! =)

Direktori Klinik Pergigian Negeri Sembilan (updated 26.02.16)

BIL	NAMA KLINIK	TELEFON
	JABATAN KESIHATAN NEGERI, NEGERI SEMBILAN
1	Bahagian Kesihatan Pergigian, JKNNS	06-7664800
	SEREMBAN
2	Klinik Pakar Pergigian, Hospital Tuanku Jaafar Seremban	06-7685141
3	Pusat Pakar Pergigian Daerah Seremban	06-7623071
4	Klinik Pergigian Seremban (Jalan Rasah)	06-7614663
5	Klinik Pergigian Seremban 2	06-6033793
6	Klinik Pergigian Senawang	06-6766901
7	Klinik Pergigian Ampangan	06-6777389
8	Klinik Pergigian Sikamat	06-7613076
9	Klinik Pergigian Mantin	06-7581285
10	Klinik Pergigian Lenggeng	03-87660642
11	Klinik Pergigian Rantau	06-6940095
12	Klinik Pergigian Nilai	06-8504016
13	Klinik Pergigian Kuaters KLIA	06-7912848
14	Klinik Pergigian Sendayan	06-7922073 (KK)
	KUALA PILAH
15	Klinik Pakar Pergigian, Hospital Tuanku Ampuan Najihah	06-4818001
16	Klinik Pergigian Besar Kuala Pilah	06-4811101
17	Klinik Pergigian Kuala Pilah	06-4843211
18	Klinik Pergigian Johol	06-4369785
19	Klinik Pergigian Juasseh	06-4985693
20	Klinik Pergigian Padang Lebar	06-4982085
	JELEBU
21	Klinik Pergigian Jelebu	06-6136293
22	Klinik Pergigian Pertang	06-4941208
23	Klinik Pergigian Petaling	06-6136258
24	Klinik Pergigian Simpang Durian	06-4914019
	TAMPIN
25	Klinik Pergigian Tampin	06-4411642
26	Klinik Pergigian Gemas	07-9483136
27	Klinik Pergigian Gemencheh	06-4317707
28	Klinik Pergigian Air Kuning	06-4479851
29	Klinik Pergigian Jelai	06-4348301
	JEMPOL
30	Klinik Pergigian Bandar Sri Jempol	06-4584686
31	Klinik Pergigian Bahau	06-4541349
32	Klinik Pergigian Palong 4,5,6	06-4666743
33	Klinik Pergigian Palong 7, 8	06-4646398
34	Klinik Pergigian Palong 9,10,11	06-4668419 (KK)
35	Klinik Pergigian Lui Muda	06-4691003 (KK)
36	Klinik Pergigian Serting Hilir	06-4683829 (KK)
	PORT DICKSON
37	Klinik Pergigian Port Dickson	06-6461848
38	Klinik Pergigian Linggi	06-6979515
39	Klinik Pergigian Bukit Pelandok	06-6581590
40	Klinik Pergigian Lukut	06-6511951
41	Klinik Pergigian Pasir Panjang	06-6610664
	REMBAU
42	Klinik Pergigian Rembau	06-6858612
43	Klinik Pergigian Pedas	06-6851263
44	Klinik Pergigian Astana Raja	06-4381514

(KK = Klinik Pergigian tiada nombor telefon. Nombor telefon yang tertera merupakan nombor telefon Klinik Kesihatan berhampiran)

*Data sehingga 24 Februari 2016

Salam 1 Malaysia



Bismillahirrahmanirrahim.

Assalamualaikum dan Salam 1 Malaysia.

Bersempena dengan Bengkel Pembinaan Sosial Wadah Promosi Kesihatan Pergigian : Facebook, Blog & YouTube, dengan ini maka terhasillah blog rasmi bagi Bahagian Kesihatan Pergigian, Jabatan Kesihatan Negeri, Negeri Sembilan.

Dengan terhasilnya blog ini, pelbagai informasi berkenaan kesihataan pergigian akan dipaparkan dan diharap dapat memberi manfaat kepada seluruh warga siber.

Segala cadangan dan teguran adalah dialu-alukan untuk penambahbaikan blog ini dari semasa ke semasa.

.:: Senyuman Manis, Hati Tertawan ::.